miercoles de impacto¡¡¡

carlos, xavi, oriol, ironmike y yo nos enfrentamos a la mas que dudosa caida de agua del cielo en el dia de ayer.

Despues de unos 50 km discutiendo sobre el futuro del club…emprezamos a darle de verdad.

Joder xavi, no quitas el plato no patrás¡¡¡.

pique sano en begues, super divertido.Como me gustan los palos jeje.

Total 100km buenos entre semana que suman al volumes de estos dias.

Llevo mas de 400 km en menos de una semana, biennnnn.

Por la tarde carrera en las aguas con agmtri plus plus, que me llevó a buen ritmo, calculo que iriamos a no mas de 4’20”/km.

Estiramientos buenos, y a cenar con mi señora esposa al ginos de francesc maciá( tienen unos postres…. os recomiendo el chocolatisimo).

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2 Responses

  1. robert mayoral dice:

    después de ese tipo de entrenos, ya te mereces los postres, chocolatísismos y lo que caiga!!!
    saludos

  2. Miquel Morales dice:

    Venga esa crónica alternativa del dia de ayer!!!
    PD: No nos ha tocado la loteria jejeje

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