cadence

Esta manyana he ido a cadence.

Una empresa que se dedica al entrenamiento de triatlon.

Es impresionante el tinglado que tienen montado.

He contartado 30- de entreno personalizado de endless pool, y he estado mas de hora y media.

Para empezar, mi entrenadora ha sido 4 veces hawaii finisher, en su primer ironman lo gano y fue a hawaii. vaya tela.
Aparte de ensenyarme a nadar, en 30’!!!!, Morales, ya no muevo la cadera!!!!!! Hemos estado hablando de trabajo y de triatlon en general.

Que envidia le tengo de poder trabajar en un centro tan innovador.

hacian pruabas de esfuerzo ellos mismos, bike fittin, y luego tenian unas salas como de spining donde la gente se trae su bici y con una ficha personalizada se montan sus propios entrenos con un rodillo y medidores de potencia para todos.

Increible… mi entreno… pues me ha ensenya do tecnicas que usare como entrenador y para mi mismo, y al final, se vio mejora en mi posicion, pues tenia un espejo justo debajo de mi y podia ver en todo momento la colocacion de mi cuerpo!!!!.

Os paso alguna foto.

Solo me falta un deseo mas por cumplir… que nieve… que nieve mucho….

pero solo me queda un dia mas, aver que tal.

Un saludo

ivan

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6 Responses

  1. Miquel Morales dice:

    Yo creo que Rosa no estará muy contenta si ya no mueves la cadera…
    A la vuelta ponemos en practica lo aprendido en la piscina!!

  2. lorenzo dice:

    Que envidida coach!
    Feliz año nuevo, que se cumplan todos los objetivos programados para este año, y salud… sobre todo mucha salud para la familia, para los amigos y para la comunidad triatlética.
    Un abrazo crack!

  3. robert mayoral dice:

    joder menudo nivel que gastas!!!
    feliz año crack!!!

  4. Richard Calle dice:

    Joder Rayo, te mueves por otros niveles ehhhh!!!!

    Me quedo con la entrenadoraaaaa!!!! Asi tambien aprendo yo!!!!

  5. Ulrich dice:

    JeJe yo también me quedo con la coach.

    HF Saludos

  6. IceXavi dice:

    Quina envejaa!! Aprofita aquests dies i ens veiem quan tornis…
    Una abraçada!!

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