One more step, but just one…

Tunez 2006 014

Así definiría mi proceso de entrenamiento seguido este 2015, a 3 semanas del Ironman de Zúrich, con algún entreno importante por delante pero con el 90% del camino recorrido.

Me atrevo a hacer un balance de como ha ido esta temporada aún quedando 20 días para el día d hora H, en un deporte en el que te juegas meses y meses de entrenos en un solo día, la grandeza de este juego y lo efímero del castillo de naipes construido hasta entonces.

He dado un paso más en relación a mi vuelta al Ironman, asé como en 2013 llegué hiper justo a Lanzarote DNF y Zúrich 10h18′, en Frankfurt pude hacerlo algo mejor con 9h43′ super luchadas en una maratón reventado desde el km 1 y otro DNF en Calella por querer estirar mas el brazo que la manga, este año llego a Zúrich 2015 con ánimo de dar un buen paso más respecto a los anteriores, pero…solo uno.

He podido seguir un plan de entrenamiento, gracias a Jaime Menéndez por su ayuda, amistad y comprensión a mis mil adaptaciones, gracias a mi radical cambio de alimentación, y a varios aspectos más, he podido llevar a cabo entrenos que hacía mucho que no era capaz de asimilar, aunque todavía sin acercarse a mi nivel de 2009 ( Austria 9h26′).

En Zúrich creo que puedo mejorar mi marca de Frankfurt del año pasado, todo y que este Ironman es mucho mas lento por la bici, no me volveré loco y aunque voy a por todas, quiero disfrutarlo y seguir evolucionando, ya que creo que estoy en una buena dinámica y tengo varios años por delante de mejora constante, empiezo a verlo claro ahora…

Mis dos halfs han sido muy diferentes, ya que en Ametlla, hice varias pruebas alimenticias y no salieron demasiado bien, arrastrándome muchísimo a pié, en cambio, mejoré muchos aspectos para Banyoles, haciendo una carrera muy sólida y cogiendo mucha confianza.

En Zúrich pienso nadar como siempre, con un puntito de gas pero sin cebarme de ritmo y en bici me gustaría regular mucho, sin regalar tiempo pero bajarme a correr con buenas piernas para poder sufrir en “positivo” yendo a más, creo que tengo una gran maratón en las piernas y sobretodo en el alma y la voy a luchar con todas mis fuerzas.

No voy solo a Zúrich, llevo conmigo a toda la armada Rayoteam, con muchísimo nivel en las filas, cada vez más hay un nivel más elevado, uno arrastra a otro, y creo sinceramente que en un par de años podemos llegar a la decena de triatletas sub 10h en IM, gente trabajadora, con poco tiempo, que saca horas de donde no las hay y que además… es altamente competitiva en IM, esa es la esencia de mi trabajo, y mi “pasiobsesión”, ayudar a deportistas a ser competitivos sin pelearse con sus vidas.

Y como no, Rosa estará allí, sin ella en meta…nada es igual.

Así pués, estos son mis pensamientos a 3 semanas de la carrera, todo puede pasar, y este deporte es así de maravilloso porque nunca puedes dar nada por sentado, aunque mis sensaciones son estas y llego con mucha confianza al 19 de Julio, y sobretodo la ilusión de un niño…

Rayo

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