Crónica half Ironman Balaguer

Marcado en rojo en el calendario, el triatlón de Balaguer en distáncia medio ironman, era una de las pruebas que más ilusión me hacía disputar este año.

DNF 2014

Posición 23 2015 tras ser muy conservador en la bici tras ese DNF que pasa factura…

Este año lo afrontaba un poco mejor de forma, y todo y haber sido padre por segunda vez hace un mes escaso, y no tener esa continuidad que te da el día a día en modo laboral “on”, afrontaba esta carrera con muchas ganas, sabiendo que no estaba mal del todo y que la ilusión compensaría cualquier carencia física.

10 Rayos nos presentamos a dicha carrera con 10 objetivos individuales, y 1 de común, sacar los máximos puntos posibles para la liga que nos asegurasen la quinta plaza y nos acercasen a una ansiada cuarta.

Tras un breve calentamiento, ir pedaleando hasta el lago, nos colocamos en linea de salida y tras unos minutos de espera donde pude coincidir con Oscar, Albert, y Riera, la carrera estaba abierta¡¡¡

Las sensaciones eran raras al principio, no acababa de ir bien, me sentía algo débil, sin mucho ritmo, pero me concentré en pensar que quedaba muchísimo y que me tenía que concentrar en cada brazada, agarrar agua, seguir buenos pies, y sin mucha pena ni gloria salí del agua sobre la posición 23/25 con algo mejores sensaciones y con ganas de bici.

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Los primeros 8km eran llanos, y ya en ellos pasé a 5/6 triatletas, me puse a 260/270 watios y me notaba bien, aunque quedaba muchísimo por delante, el primer puerto, traté de guardarme todo lo posible, sentado a 280w de pie a 340/350 sin pasarme, escuchando mi respiración, tratando de no mirar a los de delante, y coronando con buenas sensaciones.

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La bajada bastante mal, en mi linea, perdiendo posiciones, tratando de no arriesgar demasiado, y llegando de nuevo al tramo llano dirección Camarasa, donde vuelvo a ponerme a 260 wats pasando a los 2/3 triatletas que me pasaron en la bajada…

La segunda subida era muy larga, el día estaba algo nublado y el calor parecía soportable, fuí capaz de subir a 280 wats sentado toda la subida, bastante sólido, sin tostarme más de la cuenta y pude pasar a 3/4 triatletas más y ya llegando en el punto de giro vi a Jordi Riera en puestos de top 7, yo iba sobre el 14 y justo detras mio Oscar, Albert, y Joel, tremendo¡¡¡ 5 rayos en el top 25.

La tercera subida, algo más tocado, bajé unos 10/12 watios, aunque los dos shots de cafeina de golpe me devolvieron la energía en escasos minutos y tras coronar, me ví francamente bien en el tramo largo llano hasta la ciudad de Balaguer, donde dí cuenta de 2/3 triatletas más, bájandome a correr el 11 de la gral.

Tras una transición relajada pero ágil, salí a correr justo detras del décimo hombre, al que pasé enseguida notándome fatigado pero guardando mucho para las siguientes vueltas, sobre el final de la primera vuelta ya vi a Sergi Escobar andando y alguno más de delante pasándolo realmente mál, fue entonces donde tuve un gran subidon de energía, sintiendome poderoso y manteniendo un ritmo sobre 4’10”/km notando ya las altas temperaturas, incluso desviandome del circuito a pié buscando fuentes públicas, ya que los avituallamientos estaban lejanos entre ellos…

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La segunda vuelta fue buena, pasé a Sergi Escobar y a otro chico más y me colocándome séptimo, viendo a Munir, y a otro chico más delante, no muy lejos, pero en mi cabeza estaba la idea de ir a por ellos ya que por detrás no venía nadie cerca.

Pero cuando mejor lo planteas, peor sucede, ya que toda la tercera vuelta completamente enrampado de rodillas hacia abajo, dudando seriamente el poder acabar la carrera, teniendo que parar a estira cada 300 metros y usando el colchón que había ganado para entrar en meta en séptima posición absoluta, que es para estar mas que satisfecho.

Mis compañeros todos finishers, una actitud genial en carrera, y para rematar la faena terceros por equipos, que nos da unos puntitos maravillosos para la liga.

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Creo que ya tengo el motivo de las rampas solucionado, que tanto me fastidió en IM Austria y ayer, y que nunca me había pasado antes, con eso superado creo que llegaré al half Ampuriabrava en una gran forma física, ya que todo y ser mi quinto cuarto half del año, más el Ironman, el tarro esta muy fuerte…

Next stop Liga de cubes Gijón…

Rayo

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