Triatló Terres de l’Ebre 2017

3 semanas de celebraciones, de baños de masas, de comer algo menos sano que de costumbre, de ganar dos kilitos, de entrenar poquito, pero no podía perder la oportunidad de ir al Campeonato de Cataluña de Media Distancia junto al resto de mis compañeros, y sobretodo de tratar de ganarlo junto a Jordi Matos y Ricard Marí.

Sábado tarde, los Eric, Pol, Rosa y un servidor salimos hacia Sant Carles de la Rapita, un precioso pueblo en el delta del Ebro, donde pasamos la tarde, nos vimos con muchos amigos, compañeros de equipo, y tempranito a la cama.

Sinceramente, hasta última hora no me sentía demasiado motivado en participar, ya que mis sensaciones eran de estar hinchado y de haber perdido todas las adaptaciones conseguidas para el IM, pues hace casi 5 semanas que no tengo continuidad en mis entrenamientos, solo el IM y ahora este half, entre taperings,viajes, post carrera, etc…

Tras dormir muy bien, me levanto a las 5:30 de la mañana y desayuno un plátano+barrita y para la playa¡

Allí nos juntamos varios rayos, aunque hubieron 4/ 5 bajas de compañeros inscritos que al final no pudieron ir, eramos 11 valientes en la salida, con muchas ganas de hacerlo bien, y el día era formidable, poco viento, fresquito, y una organización impecable.

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Tras un breve calentamiento, me coloco en salida, en primera fila, ya que se podía correr 150 metros sin que cubriera y el embudo inicial era grande, así que no quería cometer el error del año pasado que me quedé muy cortado, y tras el pistoletazo de salida traté de esprintar lo que pude hasta tropezar solo con el agua cayendo y perdiendo algunos puestos.

Cuando empecé a nadar el pulso iba por las nubes, arrancando con mi ritmo crucero que tenía ya del IM, buscando orientarme bien, agarrar agua, y la verdad es que no nadé mal, aunque se que es mi talón de aquíles, saliendo del agua en una posición sobre el 55 de la gral, junto a Jordi Matos, la verdad es que hice una natación sólida y buena para mis aspiraciones.

Solo salir veo que Eric Merino se ha retirado, y se que tenemos claras opciones de ganar si todo va normal, se lo digo a Matos, oye que ganamos tío que ganamos¡¡¡¡ El presi pesao hasta en los tris animando a mis Pros…

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T1 algo lenta, ya que aun tengo yagas en los dedos de Sudafrica y me pongo calcetines, todo y así salgo a 1” de Jordi de la transición y en escasos segundos lo pierdo de vista, eso es una buena señal.

Empiezo buscando 250 watios, no se realmente como responderá mi cuerpo, y voy cauteloso los primeros kilometros, sé que en principio seré el tercer hombre y no quiero penalizar al equipo en exceso aunque el miedo al reventón físico está presente, vaya comida de tarro los primeros km de bici jeje.

Enseguida noto molestias en mi isquio izquierdo, es una molestia conocida que hace meses que noto al calentar, luego siempre se me va, pero esta vez se me congestiona mucho la musculatura, y cada dos o tres minutos he de dejar de dar pedales, estirar y seguir. No pierdo mucha velocidad pero los vatios bajan a 230/240 aunque sigo pasando a gente, la verdad es que no me adelantó nadie en bici, una ventaja ha de tener salir detrás del agua.

Al empezar la tercera vuelta, como siempre las molestias remiten y vuelvo a carburar, realmente me encuentro bien, y veo a lo lejos un grupo numeroso de unas 10 unidades al que poco a poco me acerco, los voy analizando, y ya voy  pensando como gestionar ese adelantamiento sin gastar mas de la cuenta.

Llego al grupo sobre el km 70, pienso que realmente no quiero entrar en ese juego y me quedo detrás a unos 20 metros, observando la situación. No hay jueces, y tras 5/8 minutos a 180 watios, decido que he de ser valiente y tirar.

Los últimos 20km los hago a 260/270 watios, paso a todos los componentes del grupo, que aunque lo intentaban, no iban legales y tiro para meta a bloque, con unas sensaciones muy bonitas que espero mantener en mi retina para algún día ser capaz de mantenerlas durante todo el sector ciclista de un half.

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Llego a Boxes muy entero, y tras una t2 bastante rápida, pues ya llevaba calcetines, me dispongo a correr los 20km del segmento de run, con ganas de ver como van mis compañeros de equipo por delante, no llevo garmin ni para correr esta vez, tengo clara cual es mi misión y a por ella que voy con todo.

Me cruzo con Jordi y no veo a Ricard, más adelante me doy cuenta que va muy delante, o sea que todo va según lo planeado, voy tercer hombre aunque Enric Boldú y Albert Sanchez están haciendo un carrerón¡ La cosa va genial.

Mis sensaciones son buenas, algún amago de rampa, pero me noto bien, fuerte,  estoy disfrutando mucho, creo que voy a 4’/km y me noto el pulso algo acelerado, trato de bajarlo pero esto es un half y no un IM los ritmos cambian y hay que forzar el gasssss.

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Creo que Mataró será un rival duro, ya que veo muchos de sus componentes delante, aunque hay muchos doblados, hago mis cálculos y creo que estará entre ellos y nosotros, pues he de apretar y jugármela, los ultimos 6/7km voy con todo, veo que Matos va fastidiado, pero esta aguantando el tipo por el equipo y yo voy recortandole algo, no solo a él sino también a Joaquim Iturralde, el tercer hombre del Mataró a quien finalmente paso a 500 metros para meta llegando  en posición 14 de la general.

Me fundo en un abrazo con Jordi, sé que lo ha pasado mal, pero ha merecido la pena, somos campeones de Cataluña¡¡¡

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Felicitar a todos los rayos que acabaron con una sonrisa en la boca y son parte activa de este éxito, a los que han venido a animar, brutal cuando pasaba delante de ellos, mil grácias Jose y Mire.

Ahora si, doy por finalizado el primer bloque de la temporada ( con la espinita de no ir al campeonato de España de Half dentro de tres semanas, ya que la podríamos liar allí los tres) Pero haré caso al coach y haré un breack para empezar una pretemporada buena, tratando de llegar fuerte como el vinagre a Balaguer y sobretodo a Kona.

Rayo

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