Áyer fue un gran dia,

9h26´ en mi quinto ironman hacen que me sienta muy orgulloso de la evoluciäon que he tenido en los ultimos 3 anyos.

Una mala natación con muchos golpes, mala estrategia hicieron que realizase mi peor marca en IM en al agua.

Una buena transicion y una primera vuelta algo pasadito de vatios, con la rotura de mi apoyacodos en el km 25, no me pude acoplar comodo en todo el ironman, handicap que no me hizo poner nervioso y que supe llevar mas o menos bien.

Una segunda vuelta en al que un grupo de 15 capullos, me hizo la vida imposible, y no me dejaba cojer ritmo, pero que me sirvió para regular más y poder hacer la maraton de mi vida. 4h56´

Una maraton muy dura, sin referencias, ya que un golpe me habia parado el crono en el agua e iba un poco a ciegas con mis calculos.

Problemas de ampollas en los pies, paradas para mis necesitades, me hacian pensar que no bajaría de 9h30´, ademas las sensaciones de calor eran muy intensas, hasta que en el km 35 hice cuentas y… me salían!!!

Finalmente una maraton en 3h18´47´´.

Tiempo total 9h26´20´´

posicion 76 de la general y 12 de mi grupo de edad.

Creo que hay 6-7 slots para hawaii, a las 13:00 los entregan, esperemos que la crisis haga mella en mis “rivales”.

Ironsaludos desde la ironcity.

PD: Toni peris 9h37´ impresionante su evolución, tan solo 22 anyos.

Miguel Morales 10h47´marcote personal!!!!

Angel fernandez 11h10 mejorando 50´el tiempo de roth.