3ª Master Spining Toni and Rayo
El día 16 de enero Toni y un servidor llevaremos a cabo una clase de spining de 90′ europolis Les Corts.
http://www.europolis.es/esp/corts.asp
Es la tercera ocasión que realizamos este tipo de evento y nos hace mucha ilusión reunir a un buen grupo de triatletas para realizar lo siguiente:
9:00 concentración en Hall Europolis
9:30 Inicio clase spining
11:15 inicio entreno carrera a pie (60′)
12:30 relax en la zona de aguas europolis
Será un buen entreno de calidad en una época del año que no invita demasiado a salir en bici, por ello aprovecharemos esta oportunidad para trabajar una transción mutitudinaria.
El precio es de 5 euros, la verdad es que es de agradecer por parte de europolis, ya que las entradas puntuales al gym cuestan 10 euros¡¡¡
Ruego me confiméis vuestra presencia, pues se otorgarán bicis por riguroso orden de petición…
Ivan
Páginas:
Miércoles, 23 Diciembre, 2009 a las 14:22
Yo tambíen me apunto!
Miércoles, 23 Diciembre, 2009 a las 15:08
yo también estoy interesado
Miércoles, 23 Diciembre, 2009 a las 16:01
Cuenta con migo tambien.
Miércoles, 23 Diciembre, 2009 a las 16:27
No sé si vindrà gaire gent perquè a dintre la classe d’spinning es sua molt i es mulla l’ajuar de gala… i ja saps que quan hi ha aigua pel mig ningú entrena eh…
i a més segur que serà un mal dia perqupe després de nadal a tothom li pesa la panxa, tothom ha quedat preciiiisament a el dia 16 a les 9 amb aquell amic que fa anys que no veu, o té un esmorzar de l’oficina…
jejeje!!!!
jo confirmo l’assistència!!!!!
Miércoles, 23 Diciembre, 2009 a las 17:39
Apuntanos a Sergi y a mi!!!!
B3sitos
Miércoles, 23 Diciembre, 2009 a las 18:14
Apúntame!!
Miércoles, 23 Diciembre, 2009 a las 22:08
cuenta conmigo tambien
Jueves, 24 Diciembre, 2009 a las 11:05
Aixi m’agrada Cris animant a la gent…jeje
Jueves, 24 Diciembre, 2009 a las 12:09
CONFRIMO MI PRESENCIA!!!!!
No me lo pierdo ni de coña. la otra vez fue genial.
Jueves, 24 Diciembre, 2009 a las 19:54
Jo també confirmo assistencia,
Ondia Cris, ja veig que no ens perdonaras mai. crec que un dels dimecres que anem a entrenar, demanarem als de Parcs i Jardins que engegin les mànegues i farem l’entrenament sota l’aigua, !!!!VALE¡¡¡¡
Bon Nadal
Jueves, 24 Diciembre, 2009 a las 20:28
Jo tabe m’apunto…Guardeu-me una bici!!!