Semana un poco extraña en cuanto entrenos, ya que de lunes a jueves conseguí acumular muchos metros de agua y de viernes a domingo estuve en una casa rural con varios amigos, disfrutando del fin de año, con más dificultades para organizarse el tiempo…

De lunes a jueves conseguí acumular 21.000 metros de agua, con unas buenas sensaciones, todo un éxito para uno de “secano”, con 2 dias de doble sesión de cloro.

El fin de semana completamos el entreno para cerrar la semana con 20 horitas ( 21.000 de agua, 101 de bici y 65 de carrera a pié + 4 spinings).

Cerramos así un 2009 muy muy bueno a nivel personal y deportivo, pues además de disfrutar al máximo de todas las competiciones, he conseguido mi mejor marca en IM en Austria (9h26′).

Aunque mi mejor recuerdo sin duda se queda en “banyoles b”, en el que hice una buena remontada en bici y pude estar bastante delante ante la presencia de todos mis amigos/familia que habían venido a animar, fue realmente increible.

Para este 2010 solo le pido una cosa, “salud”, si hay salud, lo demás estoy convencido que vendrá solo…

Os deseo un feliz 2010

rayo