Dos meses llevo entrenando con continuidad, dos años desde mi último ironman en Austria 2009.

Llevo dos meses entrenando sin parones, hecho que después de tantos meses arrancando y deteniendome en el camino, es un éxito increible si se observa con objetividad.

No puedo forzar a pie ni en bicicleta, pues las molestias no desaparecen y las salidas en bicicleta se limitan a máximo 60km con no demasiada intensidad y a dos entrenos de carrera a pie a la semana de 50′ sin pasar del 75%.

He conseguido bajar mi peso hasta 76 kilos, con una importante concienzacion alimenticia , dedico 3 veces a la semana a realizar ejercicios excentricos de piernas y estoy trabajando algo de musculación de tronco superior.

Creo que estoy cada vez mejor, y las molestias poco a poco van remitiendo, aunque en muchas ocasiones no consigo ver ese camino hacia mi recuperación y las constantes molestias que sufro me hunden mentalmente y pienso que nunca saldré de esta.

Dos meses en los que he conseguido volver a la competición, recuperando esa ilusión por formar parte de esto que tanto amo, desde dentro, poder sentirme triatleta por una mañana e incluso sorprenderme gratamente de mi rendimiento después de tanto tiempo.

Dos meses en que mi cuerpo está despertando de ese letargo triatletico y sobretodo en que mi mente está volviendo a ilusionarse en volver a estar ahi, donde sea, en un sprint, olimpico, la carrera de mi barrio, pero disfrutando y siendo competitivo de nuevo.

Esta lesión me ha cambiado, muchas cosas han cambiado desde que mi rodilla dijo basta, y  está siendo un proceso increiblemente duro pero al mismo tiempo formativo, pues estoy aprendiendo desde dentro, como se puede sentir un deportista lesionado y lo que cuesta volver a estar compitiendo después de tanto tiempo, de las dudas, y la falta de confianza en uno mismo cuando se ve tan mal, habiendo estado a buen nivel anteriormente.

No tengo ni idea de si algun dia podre volver a rendir como antes, ni si conseguiré completar un Ironman de nuevo, esto depende de mi evolucion, y lo que es evidente es que va a ser muy lenta y gradual; lo que tengo clarisimo es que que he aprendido a darle valor a poder estar en cualquier linea de salida, y por ello me he vuelto en un deportista mucho más duro de pelar que antes.

Estoy convencido que mi umbral subjetivo del sufrimiento ha subido exponencialmente y que voy a ser capaz de sobreponenrme a muchas más adversidades y situaciones límite que se me pueden producir en carrera que antes de la lesión, no tengo la menor duda.

Saboreo cada zancada, y cada pedalada como si fuera un regalo divino, pues no hace demasiado tiempo estaba totalmente parado y sin saber cuando podria volver a entrenar, y cuando te lo quitan todo y te  dan un poquitín, esa pequeña porcion de pastel sabe a gloria.

Esto no ha acabado, ni estoy al 100% recuperado, pero el proceso esta en marcha y empiezo a creer que estoy haciendo lo correcto y que el rumbo que he tomado es el que me llevará a salir definitivamente de esta pesadilla y poder volver a disfrutar sin limitaciones de este maravilloso deporte.

Rayo saludos

Ivan