Os constato que para la próxima temporada podréis ver en el circuit catalá y en algunos Ironmans… un nuevo equipo.
Rayo Team Barcelona¡¡¡¡
Pues sí, a partir del próximo mes de octubre hemos decidido crear este equipo y federarnos para poder salir en resultados, puntuar por equipos, ir ala copa del Rei, etc etc etc.
Yo, personalmente casi al 99% seguiré con mi club, el Gavà Triatló, en el que me siento como en casa, pero 12 de mis pupilos, que al fin y al cabo son más que pupilos, pues se han convertido en mis amigos, crearán este nuevo equipo.
Durante los últimos meses he hablado con varias personas interesadas en competir con nosotros bajo nuestro nombre, si hay alguien que está realmente interesado, simplemente que me envié un e-maily le cuento como federarse como Rayo teammate.
La verdad es que de un viejo mote que me puso mi padre hace más de 8 años, por llevar una Gios azul, ir vestido de azul hasta la médula, pues me encanta ese color, aunque no fuera rápido como un rayo, pues este mote ha perdurado en el tiempo y ahora creamos un equipo, IMPRESIONANTE…
Pronto os daré alguna noticia más sobre el equipo, su junta directiva, nuestros objetivos comunes…etc etc etc.
Rayo Team Barcelona Coach
Ivan
Después de unos días malos malotes dada la noticia de mi lesión, me dispongo a realizar la crónica de un triatlón, en el que disfruté de lo lindo y en el que mi rendimiento fue muy bueno ( pa lo que yo soy, claro…jeje)
Pues si, se me ha acabado la temporada 2008.
Ayer me diagnosticaron una hernia crural en mi ingle derecha.
Hace ya unos días que notaba unas sensaciones raras en mi ingle, sin saber bien bien que era eso que tenía allí, hasta que me decidí a acudir al médico quien sin ninguna duda me diagnosticó una hernia inguinal.
La única solución posible es la cirugía y mediante la seguridad social el tema es bastante lento, y aunque me han dicho que puedo seguir entrenando, no pienso forzar mi salud lo más mínimo.
Así pues, queda abortado mi intento de sub 3h en el Maraton del Mediterrani, la cursa del Taga, la media de sant Cugat…y La maraton de New York???, pues no lo se…
Ahora la verdad es que estoy bastante jodido, pues me da mucho miedo que vaya a más y me empiece a doler, aunque sé que he tenido suerte pues parar ahora no es tan problema como parar en abril, a 3 meses de Austria.
Este tiempo de convalecencia lo voy a dedicar en cuerpo y alma a mis pupilos, viéndolos desde la barrera.
Me quedo con las buenas sensaciones que tuve en el triatlon de tossa el pasado sábado, en el que hice la posición 16…
Ironsaludos
ivan
Os cuento;
Al tratarse de un triatlón no oficial, nos inscribimos como Rayoteam Barcelona, y aunque yo compito por Gava Triatló, el equipo Rayo team, que lleva mi propio Nick name y que podréis ver como equipo federado la próxima temporada, me hacia ilusión competir con ellos por un día…
La salida como siempre era en series cada 20” y a mi me tocó salir el primero. La verdad esto es más un contratiempo que una ventaja, pues a la postre si llegas junto a gente que ha salido más tarde que tu, te ganan seguro al sumar los tiempos.
Una buena natación, para mi nivel, en aproximadamente 7′30” en la que pude cojer unos buenos pies y que me permitió salir bien del agua.
Esta vez salí del agua decentemente, el año pasado lo hice rollo foca…
Decido quedarme con ellos, a ver que pasa porque se que son los que quedaran delante seguro.
Recupero un poco el pulso, y decido que atacaré subiendo el puerto.
Una vez subiendo, veo que llevamos a alguien aun por delante…y es del rayoteam… es Toni¡¡¡, vaya campeón.
Decido no atacar por no “putearlo” y la verdad es que dudo en que hacer, (puede ser la falta de costumbre de ir primero en algo). Pillamos a Toni, y entonces hago 2-3 cambios de ritmo bruscos durante la subida y la verdad es que estoy convencido que les puedo dejar, como mínimo a Toni y a Amand, que son los que veo sufrir más por seguirme, pero no quiero fastidiar a mi amigo y además , con lo mal que bajo, seguramente me pillarían de nuevo y seria un gasto inútil de energía.
Coronamos, y justo al empezar el descenso, se nos une un chico del Sabadell, quien da un nuevo ritmo al grupo, pero bajando¡¡¡, ya podía haber dado el palo subiendo y me voy con él¡¡¡¡¡.
Llegandode la bici a la T2,
Empieza la carrera a pie y salgo tercero a 10 metros de Marc y Amand, sé que puedo pillarlos y lo doy todo por hacerlo, pero las piernas no van lo bien que deberían, no me encuentro mal, pero no lo bien para seguir el ritmo de los de delante.
Me pasa Toni, y le aguanto a unos metros, y en la bajada final me acerco mucho a él pero sin motivación de quedar tercero pues tendría que ganarle por 20” ya que salió después de mí y suficiente tengo por llegar cerca de él.
Toni, yo y Lorenzo animando, vaya trio…
La verdad es que me lo he pasado genial, estando en la pomada del triatlón, y aunque no hubiese mucho nivel, para mi ha sido un orgullo compartir bici con gente que nunca veo siquiera en triatlones cortos.
Además, creo que en bici tengo todavía mucho margen de mejora, pues me encuentro fuerte y estoy convencido que podría haber roto el grupo subiendo.
Y respecto a la carrera, esos 3 kilitos que he ganado despues de Roth…se notan…a ver si los bajo para la maratón.
Fue genial compartir con mi pupilo, compañero de entrenos y amigo, Toni Peris el tramo de bicicleta y de carrera, fue Impresionante.
Para postre, Lorenzo ganó en la categoria veteranos, de manera totalmente sobrada, saliendo primero del agua, toda la bici solo y la carrera a pie.
Le dieron el premio de segundo porque hubo una confusión de recorrido en los primeros por parte de la organización y también le ganó Amand Redondo, pero el no cuenta, pues salió con los seniors y estuvo toda la bici chupando rueda y por eso le llevamos a un buen tiempo, no como Lorenzo que tuvo que hacer todo el triatlón solo.
El resto de componentes, Miguel Morales, puntuó tercero del equipo y gracias a el ganamos por equipos también¡¡¡
Todos los componentes del rayo team en lo más alto del podium
Jordi pinchó la rueda pero le tocó un jamon en el sorteo, que más podemos pedir???.
Hoy a descansar que mañana tengo el triatlón de Tossa, esta vez si, con mi equipo oficial …el
Gava Triató.( ara si que ho entens Robert? jeje)
ironabrazos
ivan
En un mundo y en un deporte en el que los hombres son claramente mayoría, existen algunas chicas que se sobreponen a dicha inferioridad numérica, con un espíritu de sacrificio inmejorable.
Desde aquí, me gustaría hacer un pequeño homenaje a una de mis 2 pupilas.
Ella es Elena, y está preparando el Maratón de San Sebastian, además de el Medio Ironman de Calella.
En Banyoles, ya demostró de lo que es capaz de soportar y que tiene una cabeza muy fuerte, finalizando una prueba que por la climatología adversa, se volvió muy muy dura¡¡¡¡.
Vamos Elena¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Coach
Bajo un entorno idílico se disputa este legendario triatlón, el cual he disputado en más de 7 ediciones, y que me conozco como el pasillo de mi casa.
El día amaneció bien, pero a media mañana la lluvia hizo acto de presencia, lo que me agobió mucho, ya que en bici me encuentro fuerte pero tengo mucho miedo a las caídas.
Allí estábamos todos, un monton de conocidos, aunque la lluvia no invitaba a demasiadas charlas pre competición.
Nos dirigimos a la salida, y alli me junto con unos cuantos compañeros del Gava triatló, tambien están mis niños del Rayo Team Barcelona.
Breve calentamiento, y al agua patos¡¡¡
Empiezo a bracear y por 4 veces he de parar a sacarme agua de las gafas.Por suerte, el problema desaparece y empiezo a cojer ritmo.
La verdad es que no anduve muy bien colocado y no hice demasiada buena agua, saliendo del lago en la posición 119 con 26′.
Transición y a estrujar la bici.
Ya en el primer repecho lo doy absolutamente todo, como si de un sprint especial se tratara, pillo a mi amigo Miguel Morales y nos metemos en un pelotón bastante nutrido.
Me coloco de los últimos, y veo que somos bastante gente y que el ritmo es muy suave para lo que yo estoy acostumbrado a entrenar.
Pienso en que hay que relajarse y guardar energías para correr bien, y que tal y como está el terreno es un suicidio escaparse, pero en el primer repecho duro, me falla la sangre al celebro y doy un palo.
me distancio unos metros del pelotón, me giro y nadie me sigue, y pienso que no es el día para jugar, así que me dejo caer de nuevo al pelotón y a descansar se ha dicho.
En grupo cada vez es más numeroso, y sinceramente, estaba bastante aburrido en el, mojado por todos lados a rueda de un pelotón…pensando que ODIO EL DRAFTING¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
En un tramo de bajadas el grupo se rompe en tres y yo, por supuesto, como voy el ultimo,me quedo cortado.
Llega el puerto más duro y no dudo en darlo todo, tratando de enlazar con lo mas adelante posible, ahora que no hay riesgo de caídas.
Paso a mucha gente que parece que vaya clavada y llego a coronar hasta que me engancho aun nuevo grupo que rueda bastante rápido.
En el tramo de llano, hay una caída de escandalo en mi grupo a más de 45km/h, consigo esquivarla y continuo la marcha con grandes remordimientos por no parar a ayudar a los damnificados.
Llegada a boxes, zapatillas de correr, y enseguida noto que voy muy muy entero.
Al llegar el último de un gran pelotón, empiezo a pasar a mucha mucha gente, y me crezco, calculo que voy a 3′50” aprox el km, y paso a gente que nunca en mi vida había pasado en corta distancia, me crezco más todavía. 
Veo que tengo a mi compañero de equipo Hendrick a 1′ aprox y se que el martes se va ha hablar muuuucho de el triatlón en el entreno del club y queme haría ilusión poder pillarlo, aunque el peligro venia por detrás…
Me pilla Ruben, y se me va, yo sigo con un ritmo muy fuerte, y en los últimos 100 metros pillo a Hendrick, quien demostrando que es todo un caballero, en lugar de picarse conmigo, me anima a acabar fuerte esos metros finales.
Finalmente 37′16” en la carrera a pie. posición 39 de la general.
Por equipos posición 13.
Felicitar a Juan Peist y Juanjo Castells por su debut en triatlón olímpico en esas condiciones.
Abrazos
Rayo
A ver quien me encuentra… ( foto del blog de eva)Una semana que empezó con una fatiga importante debido a un cambio laboral pero que a medida que avanzaba cada vez las fuerzas se iban agrupando a mi alrededor acabándola con una muy buena sensación de estado de forma.
Una semana de 4 entrenos de carrera a pie, en la que recuerdo un fartlek yo solo a las 2 del mediodía en las aguas con un solazo de película, pero con una cabeza fuerte que me permitió acabarlo.
Una semana en la que he salido 2 veces en bici, completando 160km que buenos son.
Una semana de 8000 metros de agua en solitario, en la que la barrera de 1′30” en las series de 100 metros empieza a desmoronarse en mi favor…por fin¡¡¡¡
Una semana en la que mis pupilos Paul Vershure i Toni Peris han competido en el campeonato del Mundo de Larga distancia en Almere.
Una semana que tiene como guindilla la cursa de Ripollet, de 10.000 metros nada llanos en la que he hecho 38′30” con unas sensaciones de poder dar un poco más, consiguiendo entrar en la posición 26 de unos 800 llegados. (teneis fotico), en ella también estuvieron mis pupilos David Granell, Elena y Juan.
Rayo
