Manyana partimos hacia la barrera de Coral, concretamente a Cairns.

Los ultimos 2 dias en sydney han sido lluviosos, pero lo hemos pasado bien, haciendo diversas excursiones.

Gracias a que conociamos a gente alli, nos han llevado a sitios muy guapos, como hoy, que hemos estado en Palm Beach, en the northern beaches, unos 50km al norte de Sydney.

Unas vistas preciosas desde el faro, un picnic bajo la lluvia…y las ultimas compras en la ciudad.

Si algo aprecio de esta ciudad, es la vertiente deportiva de la gente, no os podeis ni imaginar la de gente que hace deporte cada dia, es increible. Ademas, muy poca gente fumando, muy poca con sobrepeso…y mira que hay macdonals…

Saludos

Una pasada el zoo de sydney, por suerte tengo una amiga que trabaja en el y hemos podido ver y tocar diversos animales.

Hace muy buen tiempo, y cada vez me estoy enamorando mas de esta ciudad, que bonita, cada vez que cojo el ferry ( cada dia) y paso por la opera house, me acuerdo de las olimpiadas en el 2000, y ahora estoy alli.

Me siento muy afortunado de poder vivir esta experiencia…

Ivan

Esto es una pasada, la verdad es que estoy alucinando con lo bonito que es sydney, hace calor, hay playita, la gente es muy simpatica, y la ciudad es preciosa.

Estoy alojado muy cerca de Manly, en una casa con un jardin enorme, en una zona residencial, me he banyado y tratado de cojer alguna ola, que casi me mata…

Os paso algunas fotos para que vosotros mismos lo comprobeis.

Me voy con los canguros 3 semanitas, me voy a desconectar, a disfrutar de un viaje de ensueño.

M siento muy afortunado de poder hacer este gran viaje con mi esposa, un viaje increible, y la verdad es que voy a echar de menos a bastante gente que dejo por aqui, pero volveré¡¡¡    ”seguramente”…

Trataré de ir actualizando el blog con mis aventuras Australianas… igual allí aprendo a nadar, tras tiburones blancos¡¡¡

Una temporada más al bolsillo, y ya son 10¡¡¡

La verdad es que ha sido una temporada más que productiva, pues he vuelto a dar un paso adelante en mi progresión como triatleta.

He conseguido mejorar mi marca en Ironman, dejándola en 9h26′20”, viendo claramente que todavía tengo muchas cosas por mejorar, hecho que me motiva a seguir adelante con mis entrenos.

La temporada empezó en abril, Lisboa, en un half ironman, en el que ya me encontré muy bien en bici, remontando muchas posiciones en ese sector, aunque pinchando algo a pié.

En el half de Calella, las sensaciones en bici se mantuvieron, con una clara mejora a pié, tambien debido a que bajé bastante de peso por aquellas fechas.

Ironman Austria fue el colofón a la temporada, viaje que disfruté al máximo con mis compañeros, los días previos, la pasta party, como me gusta vivir el ambiente del Ironman, fue genial¡¡¡ y además marca personal, que más se puede pedir¡¡¡

Luego vino Guadalajara, donde todo y no tener la cabeza muy en su sitio, con algo de falta de motivación, me metí entre los 20 primeros puestos de la general.

Y para acabar el año, el b de banyoles, en el que tambien arriesgué muchisimo en bici y me salió bien la jugada, corriendo decentemente en el sector a pié, para la posición 10 a menos de 90” del sexto.

Pero no todo son alabanzas, y a mi me gusta ser muy crítico conmigo mismo y la verdad es que tengo un nivel muy bajo de natación, que me hipoteca muchas carreras, y eso se va a acabar, pues voy a ponerme manos a la obra.

Así pues, afronto la próxima temporada con más ilusión que nunca, en ella todo girará entorno Lanzarote, justo 1 día después de mi quinto  aniversario de bodas, y me gustaría darle un buen regalo a la persona que hace que todo esto sea posible y decirle que sin su apoyo incondicional, nunca encontraría esa motivación extra.

Y ahora…unas buenas vacaciones…en Australia.

Ivan

Vaya calentón en Vilanova y la Geltrú…

Un día radiante, más de 30 compañeros del Gavà triatló, mis rayos, mis chicas debutantes, y decenas y decenas de conocidos alí presentes, compitiendo, haciendo fotos, paseando…

La competición en sí, para mí no tiene la menor importancia, pues la disfruté al máximo con mis compañeros, chillandonos en la bici cada vez que nos cruzábamos,  espartanos¡¡¡¡¡

Felicitar, eso si a Ruben, quien hizo un carrerón con la posición 22 final, y decirle que si mejora un poquito más el agua, va a estar muy muy adelante¡¡¡, me sacó 2 minutazos¡¡¡, siento que hayas perdido la apuesta,Hendrick…jeje.

Una vez finalizado el triatlón, en contrameta, empiezan las tertulias, que bien que nos lo hemos pasado hablando y cerrando allí la temporada 2008-2009.

Felicitar a todos los debutantes en este fabuloso deporte, que fueron muchísmos,y darles la bienvenida a nuestra famíia triatlética.

Con Vilanova doy por cerrada la temporada.

Saludos

El entrenador de Lance Armstrong ha anunciado que el siete veces campeón del Tour de Francia participará en el IronMan de Hawaii (Campeonato del Mundo) en el 2011. Carmichael dice que el americano participará con una gran ambición. Sique el enlace para leer más y ver el video:

“2011, [Lance Armstrong] estará aquí. El es muy competitivo y creo que aspirará a ganar algo más que en su categoria de edad” dijo Carmichael en un video publicado por everymantri. Su entrenador se encuentra ahora mismo en Hawaii.

Armstrong participará el año que viene en varios triatlones y carreras a pie según anuncíó la empresa que patrocinará su equipo, RadioShack.

El objetivo con Lance como todos sabemos, es recaudar fondos para la lucha contra el cancer a través de su fundación Livestrong.

“Nunca agradeceré suficientemente a Maria y Laia todo su apoyo y paciencia durante toda la preparación del IM y el largo día de la prueba. ¡ Os quiero !.   

 Tampoco olvidar a todos los que se desplazaron hasta Calella, en especial a Toni, Idoia y su pequeño, Vicente y Laura, mis super suegros, a mis queridos padres, hermanas y sobrinos… y por  supuesto al mister, resto de Rayos y familiares sin olvidar mi compañera de trabajo Silvia que estuvo de voluntaria todo el día y que como gritaba la tía cuando me vio salir del agua.

En la natación, muchos nervios en la salida que no me permitían respirar, tuve que parar y tranquilizarme quedándome en tierra de nadie hasta que el siguiente grupo me pasó por encima…lo cual entraba dentro de lo normal. Después las boyas fueron cayendo una tras otras con lo que el sector más duro para mí pasó relativamente rápido.

La bici fue realmente divertida y la disfruté muchísimo. Lástima de los avituallamientos donde solo había agua y lo aburrido del tramo entre Mataró y el Masnou.

En la carrera a pie, primera vuelta sobre los 50 minutos y bastante cómodo tanto de física como mentalmente… hasta que sobre el km 15 las piernas empezaron a doler muscularmente de forma exponencial, pasando de ir “sobrado” a tener dolores a cada zancada… que no me permitían correr como mi cabeza y resto cuerpo me pedía… Es increíble como la mente puede llegar a superar el dolor y seguir hacia delante…. Lo más duro era volver a intentar correr tras cada avituallamiento, que suplicio dar las tres primeras zancadas!!!.

Pero creedme que todo esto realmente es secundario. Lo que siempre recordaré será llegar a la meta, ver a mi familia y en especial a mi mujer llorando, coger a mi hija en brazos y  entrar con ella en meta.

Os aseguro que repetiré esta experiencia y espero que pueda ser en compañía de vosotros”.

Saludos / Regards

”

Hoy puede ser un gran día…

Y vaya que si lo fue!!! Cuanta razón tenía Serrat. Desde el primer momento en el que salía de la cama del hotel hasta el  último en el que me metía en la cama de casa.

Allí estaban todos y todas. La presencia de Nuria (eres la mejor), mi padre y demás familia (venidos desde Asturias, grande Papa), amigos y compañeros de entreno (Clemente, Tiburón sois unos Cracks),  todos los Trisidents (Enric, Vall, Joan, Pak, Fredy, Joan Lluís, Hector, ….. semos la bomba !!!) , nuestros primos hermanos “los Rayitos” con Papa Iván “Merluzo” a la cabeza (sois todos muy grandes) y más y más amigos que se desgañitaron animando no sólo allí en Calella, sino también desde Oviedo (“Horribles sois la ostia!!!”) ya hacía del día algo maravilloso.

Pero es que si a todo esto también le unes el tramo de natación tan agradable que tuve, el tramo de bici tan, tan, tan, tan, …. Pesado!!! ( Seis horas son muchas horas por favor!!!), el globazo que pille en el tramo de correr (madre mía nunca había sufrido tanto corriendo… Y eso que se suponía que el correr era “lo mio” jejeje!!!) y la entrada en meta llorando emocionado a más no poder, todo ello como aderezo del plato principal (todos vosotros), hacen del domingo pasado aparte de una jornada inolvidable, UN GRAN DÍA.

Muchas Gracias a todos”.

“Mi debut soñado.

Cuantas incertidumbres y cuanto respeto a la prueba. Cuantas veces me había imaginado el debut. Cuantas  conversaciones, cuantas especulaciones. Había llegado el día. Ilusión y ganas a tope. El gran Richard Calle me ayuda con el neopreno. Judith e Iván, dándome los últimos ánimos. PUMMMM!!!! Salimos con Toni nadando fuerte hasta la primera boya. Vamos los primeros del grupo juntamente con otros dos compañeros. Giramos la primera boya y el ritmo se incrementa. Los dejo ir. Como van los tíos!!! Esto es muy largo y no voy a empezar con el gancho, así que cojo mi ritmo…y nado solo, demasiado, hasta el final. Natación muy limpia y sin golpes. En la T 1 está Carlitos y me ayuda con la transición. Cojo la bici y ala!! A acoplarse se ha dicho y a meterle kilómetros a la bici. Se harta uno de hacer esos kilómetros. En Vilassar mis cuñados, en Premiá mis suegros, en cada vuelta mi hermano, mis amigos, mis compañeros de batallas, como no, Judith e Iván desviviéndose, por darme consejos y referencias en esos momentos tan breves en los que nos cruzamos y que yo espero con impaciencia. Me bajo de la bici, harto de pedalear y en la T 2 me esperan un montón de amigos para gritarme y animarme. Cuando los veo a todos ellos, me vengo abajo de la emoción. No quiero que me vean llorar y empiezo a correr con un montón de lágrimas en los ojos sin poder articular palabra. Empiezo a correr a 5 m/km. tal y como lo teníamos previsto con Iván. La media maratón en 1:42’. Voy bien de piernas y de cabeza. Cada vez que veo a los míos, tengo un enorme subidón. Ramón exaltado que no sabe como ayudarme a correr más rápido. Iván dándome tranquilidad y confianza. Mi mujer, Judith, su complicidad. Veo a mi primo Toni. Más emoción. En la tercera vuelta se me pasa tomarme un gel (que fallo!!!) y tengo un bajón. Voy muy justo pero sigo corriendo bien, adelantando gente. Ya no puedo saludar. Mi equilibrio físico y mental es muy precario. Hasta Jesús Sanz nos anima!!! Caras de sufrimiento en los compañeros. Veo a Jordi peleando como un jabato.  Últimos kilómetros. Cuando entro en el interminable último kilómetro, en el camino de tierra me encuentro a 5 amigos que me están esperando y corren conmigo hasta la entrada en boxes. Mientras oigo a Iván gritarme y animarme. No puedo hablar ni agradecer nada. Cuando entro en boxes veo de reojo a Iván que va corriendo por la playa que sigue gritándome, felicitándome. En la meta está mi mujer y Ramón, como no, que empezamos juntos en esto y que compartimos tantas cosas. El speaker me dice que está mi mujer, le doy un beso y entro en meta. Mi primo Toni está también allí y me fundo en un abrazo que me emociona.

Que puedo decir. Me ha superado. Esto es más que una carrera. Tantas pruebas de afecto y de cariño, mezcladas con tanto sufrimiento.

Gracias a todos, en especial a Iván, que se ha desvivido una vez más en ayudarnos, compartiendo con nosotros unos momentos únicos, que ya son nuestros, que hemos compartido y que son para toda la vida.

Nuevos objetivos nos esperan, pero con esos compañeros de viaje, al fin del mundo.

Lorenzo”

“Esta historia empezó hace casi 4 años, en enero del 2006, cuando vi, colgado en el gimnasio, un anuncio informando de un cursillo de iniciación al triatlón. Lo había colgado una persona que estaba y está loco por este deporte: Ivan  Herruzo. Me apunté sin saber donde me metía ni lo importante que iba a ser esta persona para mi en los siguientes años. Tuve que aprender a nadar (bueno, todavía no he aprendido, pero al menos no me ahogo), comprarme una bici y paso a paso fui avanzando: debut en el sprint de Manresa en 2006, primer Half en Banyoles en 2007, primera maratón en Barcelona en 2008 hasta llegar al pasado domingo en Calella. Me presenté en la salida con 20 kilos menos que hacía 4 años, toneladas de ilusión y lo más importante de todo, con el aliento de Montse, mi mujer, que aún pensando que estaba loco, se pegó el madrugón ese día y me ha ayudado y comprendido en todo momento.

La natación fue increible: mar plano, temperatura agradable, poca gente compartiendo salida. Disfruté nadando como pocas veces me ha pasado. La bicicleta ya fue otra cosa: bastante calor, por suerte sin viento, y regulando desde el primer kilómetro. Aún así se hizo larga, larga y suerte de los dos subidones al pasar por Calella en cada vuelta, con miles de personas (o yo lo veía así) animando como locos, entre ellos mi familia y el coach. Acabé con las piernas muy enteras, pero harto de sentir el sillín en mi trasero. Transición tranquila y a correr, que solo queda… UNA MARATON!!!! Qué larga es una maratón!! Primera vuelta muy alegre y a ritmo vivo, subidón con los gritos de todo el Team, segunda vuelta más lenta,otro subidón con la RayoTeam escandalera y a la mitad de la tercera vuelta empieza el IRONMAN de verdad. Las piernas no andan ni para atrás, problemas fisiológicos graves y empiezo a caminar, junto con Enric y Albert. Al cabo de kilómetro y medio pienso que si lo que me queda lo tengo que hacer andando, se va a hacer eterno. Y me invento una nueva modalidad entre marcha atlética y trote cochinero que me permite avanzar más o menos rápido sin apenas consumir nada de la mínima energía que me queda. Al final de la tercera vuelta mi hija mayor, Sol, me acompaña unos metros y eso me da fuerzas para la durísima última vuelta y el larguísimo enlace hasta la meta. Arrastrándome consigo entrar en ella de la mano de Montse y Sol y pensando en Nona, mi hija pequeña, que no pudo acompañarnos ese día por estar enferma. Os puedo jurar que en ese momento la euforia no es la palabra que definía mi estado de ánimo, más bien al contrario. Sin embargo, a medida que van pasando las horas voy saboreando más y más lo que hemos conseguido: SOMOS FINISHERS!!!! (mi mujer, mis hijas, el coach y yo mismo).

¡¡¡MUCHAS, MUCHAS GRACIAS, IVAN!!!”

 ”

De la prueba hay poco que decir pq está todo dicho…es una locura…luego puedes entrar a valorar si fallaste aquí o allí o si faltó experiencia o sobró ímpetu pero Srs. un IM te coloca en tu sitio y no te regala NADA.

Y así es como me encuentro nadando el Domingo y pasando las boyas una a una y viendo que mi mayor pánico y primer match ball lo estaba salvando, en la bici, quizá el segmento que más confianza le tenía fue donde más sufrí pq no me encontré nada bien, pero algo me decía que si era capaz de aguantar ese bache físico y psíquico iba a tener su recompensa. Y ni corto ni perezoso empecé a correr, sabedor de que ahora era yo el que tenía ganas de guerra y de que toda la gente que allí estaba animándome se merecía mi mejor cara a pesar del cansancio acumulado.

Mi entrada en meta con mis hijas un momento muy pero que muy bonito, mi abrazo con Gemma, momentos muy personales tan y tan grandes que hicieron que me olvidase de todo lo sufrido antes. Gallina de piel!!!!

Tengo claro que esto yo sólo no lo hago ni de broma y que sin los supporters el día de la prueba (Mil gracias por vuestros ánimos!!!!!!),sin mis amigos de palizas continuas (Gracias Rayitos todos…), sin un vecino que no me lo merezco y que me estruja siempre que puede, Lorenzo que grande eres y que fuerte estás tío!!!, sin el “jefe de filas”, Iván, al que yo creo que le debo  casi todo lo que se de este deporte, sin mis hijas Daniela y Martina que son mi perdición y sin Gemma que me conoce más que nadie y que ha padecido mis prioridades deportivas a cambio de un consentimiento digno de mujer diez!!!!!!”

Sin todos vosotros yo no lo acabo!!!!!!!

GRACIAS

Jordi