Esta será la cuarta temporada en la que el equipo Rayoteam Barcelona estará presente en el circuito catalán de triatlón.
El equipo, ha tenido una evolución constante en estas tres temporadas ya pasadas, pasando de un grupo muy reducido de buenos amigos, hasta llegar a la treintena de componentes con mas de una docena de “finishers”, llegando al climax deportivo con la clasificación de nuestro “jugador franquicia” Toni Peris para Hawaii 2011.
Hasta ahora, Rayoteam Barcelona no tenía una estructura muy definida, ya que simplemente, la mayoría de sus componentes eran entrenados de manera individualizada por un servidor, juntándonos únicamente para salir en bicicleta y sacarnos los ojos los sábados por la mañana.
Este año, dimos un pasito más adelante, con la constitución de un grupo de entrenamientos de carrera a pié los miércoles al mediodía, aunque seguíamos “huerfanos” de una estructura consolidada.
Este año, con la apertura de la tienda de triatlón Trienjoy por parte de mis estimados “Peris family”, estudiamos la posibilidad de vertebrar el equipo, dar un paso más allà y dotarlo de una estructura sólida para afrontar el futuro con el objetivo de crecer en diferentes ámbitos.
Gracias a TRIENJOY, Rayotam Barcelona, tendrá un lugar de encuentro físico, equipaciones Viator ( de gran calidad), numerosos descuentos en ropa y diversas otras ventajas. Tratando de crecer ambas estructuras de la mano y buscando crear un ambiente triatlético sano e ilusionado, sin pretensiones ni obligaciones, que le de una atmosfera genuina a la tienda.
Para poder llevar todo esto a cabo, queremos realizar entrenamientos grupales en las tres disciplinas y para ello, nos hemos puesto en contacto con Tere Fullana, quien será la responable de la parte acuatica. http://www.tfswim.com/
Tere es una profesional increíble, de hecho, ha ido mi “swim trainer” durante algunos meses, y lo volverá a ser en breve, con ella tendrémos la parte de natación más que cubierta.
A pié, entre Toni y yo, llevaremos a cabo los entrenamientos presenciales, con el objetivo de conseguir un buen grupo de trabajo a pie, en el que todos encuentren su evolución personal.
En bicicleta, los sábados a las 9 de la mañana nos juntaremos en la puerta de la tienda, donde trataremos no solo de “salir en bicicleta” sino de “entrenar en bicicleta”, y sobretodo disfrutar de esta disciplina tan motivante.
Yo me encargaré de diseñar los entrenamientos y de tratar de cubrir todas las necesidades de los “Trienjoy Rayos”, tratando que la gente se sienta a gusto entre nosotros y que su evolución deportiva sea la mejor posible.
Otro aspecto que queremos potenciar es la presencia de chicas en el equipo, pues vosotras tenéis mucho que decir en este deporte y por ello os animamos a que os apunteis a los entrenos, ya que estamos convencidos que disfrutaréis al máximo del triatlón.
No quiero enrollarme múcho más, simplemente, si alguien está interesado en tener más información sobre TRIENJOY RAYOTEAM, que se ponga en contacto conmigo o con Toni Peris.
Saludos
Rayo
Este sábado Sergio, Lorenzo, Cristian y un servidor nos hemos enfrentado al frio, realizando un buen entreno por el Maresme.
De derecha a izquierda, Sergio (el cuarenta), Lorenzo ( El Tigre), Cristian ( el Pro) y un servidor.
Lamentablemente, Jordi ha sido baja por unas molestias en el tibial, aunque seguro que en pocos dias volverá a dar guerra.
Hemos hecho 60 km con algo más de 1000 metros de desnivel, en los que no me he podido aguantar de “catar” el nivel en bici de Cristian Cofinè, haciendome tragar sangre en la subida a Dosrius, aunque he podido aguantar algo más de lo que pensaba inicialmente.
Cafecito para comentar la jugada y entrar en calor y rodaje suave hacia boxes de nuevo.
Que no cunda el pánico, que pronto me cortare el pelo...
Gran matinal, en muy buena compañia, disfrutando como un niño y muy muy poquitas molestias…ayyyy si al final me recupero… que ganas tengo¡¡¡¡¡
Mañana a por el 10.000 de sant Antoni, fuerte, pero con cabeza, sin dar el 100×100.
Al loro, que no estamos tan mal¡¡¡¡
Rayo
Este Domingo hemos hecho la primera salida “oficial” del Gavà Triatló, con unos 25 componentes del equipo, nos dirigimos hacia Sitges, por las costas del garraf, por las que hacía mucho tiempo que no pasaba. Fuimos bastante tranquilos, y además iba pendiente de Alex y Pablo, dos chicos de 15 años para los que era la primera vez que iban en carretera solos.
Una vez en Sitges, nos acercamos a ver la media maratón, en la que una quincena de espartanos se dejaban la piel por sus calles.
Después de verlos pasar y de animar un poco el ambiente por las calles de Sitges, dimos media vuelta par completar 75 km de carretera, lo maximo que he hecho nunca desde mi lesión.
Al llegar, habáía quedado con mi hermana pequeña (jugadora de basquet) para correr 40′ juntos, por lo que cuando llegué a casa, me cambié de ropa para una suave transición con mi ella, una dulce manera de afrontar una dura transición debido a mi bajo estado de forma, una gozada compartir esos 8 kilometros con su compañia, que se me pasarón rapidísimos.
Al llegar a casa, 30′ de ejercicios de pilates/yoga y flexibilidad antes de comer y sentarme a escribir estas 4 letras, con las patas tostadísimas pero el corazón feliz, después de una mañana “diferente” de bicicleta+carrera, desde otra perspectiva.
PD: También tuvimos la suerte de contar con Toni Peris, 9h19′ en Arizona 2010 y con plaza para IM Hawaii 2011, compañia de lujo¡¡¡
Hace ya dos años que Lourdes se puso en contacto conmigo para buscar un asesoramiento para poder completar un triatlón distancia sprint, reto que consiguió ese mismo verano.
Ese año compleó varios triatlones y sus retos fueron “alargandose”, fijandose el reto de acabar una maratón el siguiente año.
Tras la maratón realizada este 2010, y varios triatlones completados, nos planteamos un reto más que ambicioso, ACABAR UN IRONMAN¡¡¡¡ Una mami con dos niños va a hacer un ironman?? porsupuesto que si¡¡¡¡¡¡¡¡¡
El reto es Zurich 2011, este próximo més de Julio y la verdad es que me hace muchísima ilusión poder acompañarla en este reto y estoy seguro que con su perseverancia, lo conseguiremos.
Os dejo su link, por si quereis tenerla “controlada”
http://ironmanzurich10dejulio.blogspot.com/2011/01/desde-el-otro-lado.html
Saludos
Estamos acabando 2010 y es hora de reflexionar sobre lo que ha sucedido en él, aprender de los errores y seguir hacia adelante.
Un año resumido en dos carreras, media maratón de Gavà, en la que conseguí bajar de 1h20′ y duatlón del prat por equipos, en el que disfruté mucho con mis compañeros del Gavà.
Un año en el que traté de subir dos escalones de golpe en mi evolución como deportista, y en el que al final, bajé tres ( o cuatro), arriesgué y me lesioné.
Un año que acaba con mejores sensaciones, con la creencia que estoy saliendo del pozo muy lentamente y empiezo a ilusionarme de nuevo en poder llegar con garantias a Frankfurt.
Un año en el que dos dos personas muy cercanas a mi han conseguido la clasificación a Hawaii y solo por ello ( y por muchas otras cosas) ya todo ha merecido la pena.
Os dejo con dos videos que hicimos antes de lanzarote, en el que dos de los tres entvistados ya estan clasificados para Hawaii, y el tercero se quedo a escasos 10′ de conseguirlo, hecho que me llena de orgullo.
http://www.youtube.com/watch?v=1L4uk9KbYtk
http://www.youtube.com/watch?v=7ixYvQQksHs
Para 2011 solo pido tener salud y poder volver a disfutar del deporte al 100%
FELIZ NAVIDAD¡¡¡
Hace poco más de un més Crstian Cofiné se puso en contacto conmigo con el objetivo de preparar el Ironman de Lanzarote de este próximo año.
Cristian proviene de la BTT y de hecho, en 2009 ganó la marcha larga de la Cabrerès, y ha formado parte del equipo de la selección catalana de btt.
Me hace mucha ilusión poder ayudarle en esta andadura y sinceramente, creo que tiene potencial de sobras para ganar en su grupo de edad en Lanzarote y con ello cumplir su sueño de poder ir con Toni a la meca del triatlón en 2011.
Nos queda un largo y duro invierno por delante, pero estoy seguro que este nuevo rayito va a dar mucho que hablar este año que entra.
vamos Cristian¡¡¡¡
Tantas veces caeré, tantas me levantare y seguiré andando.
Luchando por ello, día y noche, por volver a la “anormal” normalidad.
Rayo
Lo has conseguido, y por todo lo alto, todavía no me lo creo, que grande que eres tio!!!
Simplemente desde aquí demostrarte mi gran admiración por todo lo que estas haciendo y decirte que haré todo lo posible porque sea la ultma vez que hayas tenido que ir solo a competir a USA.
Este éxito tambien es de toda la familia Peris, que siempre han estado allí, tienes suerte de estar tan bien rodeado, mucha suerte.
Una abrasada
Aloha¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Rayo
Una temporada más,
la verdad es que siempre recordaré mi duodécima temporada como triatleta, en ella en la que he aprendido muchas cosas respecto al triatlón y sobretodo a mi mismo.
Una temporada, y ya van tres al frente del Gavà Tiatló, club que me ha apoyado en todos los momentos, y que he visto crecer de manera exponencial en estos tres años, pasando de la treintena de componentes a más de una centena.
Una temporada, en la que mi Rayoteam, se ha consolidado como equipo importante en el circuito catalán, con mucha participación de sus integrantes y con nuestro grito de guerra “vamos raaaayooo” más que arraigado.
Todo esto me llena de orgullo, al mismo tiempo que cada vez más son los ironman fínishers que he tenido el placer de acompañar en el bonito camino de poder acompañar, con un éxito este año del 100% de finishers.
Una temporada que ya toca su fin, y por ello, a nivel personal, hay que empezar a mirar hacia la próxima.
Me es muy difícil pensar en un 2011 de manera positiva, ya que cuando estás lesionado tanto tiempo, crees que nunca vas a recuperarte, que la lesión formará parte de tu día a día por mucho tiempo, pero hay que darle la vuelta a la tortilla ya mismo.
Así pués, desde más absoluta prudencia, me voy a dar el privilegio de empezar a confeccionar mi 2011, en la que de una manera “diferente” voy a tratar de hacer realidad los mismos sueños que tenía planeados para este 2010.
El rayo vuelve señores…
PD: Un abrazo a Pepe Hander…un gran apoyo para mi estos últimosm días.
La verdad es que este año he “sufrido” más que en otras ocasiones viendo la retransmisión del Ironman de Hawaii, pues Cristina Prat, pupila mia desde principios de año, participaba allí.
Todo y que estaba muy fatigada por una temporada muy dura de entrenos y carreras, acabó y es finisher en la meca del triatlón, hecho que me llena de orgullo.
Os dejo en enlace de su crónica¡¡¡¡
ivan
http://porsinonosvemosmas.blogspot.com/2010/10/ironman-world-championship-kona-2010.html
